La Terapia de Artes Creativas es un tipo de psicoterapia que utiliza disciplinas artísticas como la pintura, el movimiento, la música y la escritura para facilitar la exploración emocional, la comunicación y el bienestar personal. A través del proceso creativo, las personas pueden expresar pensamientos y sentimientos de una manera no verbal, lo que resulta especialmente beneficioso en situaciones de estrés, ansiedad, trauma o dificultades emocionales. Este tipo de terapia fomenta el autoconocimiento, la resiliencia, la seguridad y el desarrollo personal, promoviendo un espacio seguro para la autoexpresión sin juicios ni expectativas de perfección.
Servicios
Sesiones para Niños y Adultos – Espacios creativos adaptados a cada etapa de la vida, donde la expresión artística se convierte en una herramienta de bienestar y crecimiento personal
Danza y Movimiento Terapia
¿Has sentido cómo tus emociones afectan tu cuerpo? La mente y el cuerpo están profundamente conectados, y muchas veces expresamos nuestras emociones a través de sensaciones físicas. Con la Danza y Movimiento Terapia, puedes explorar y liberar esas emociones mediante el movimiento. Esta terapia te permite soltar tensiones, mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu conexión contigo mismo. No necesitas experiencia en danza, solo la disposición de moverte, sentir y expresarte en un espacio seguro y acompañado.
Arteterapia
Canaliza tus pensamientos y emociones a través del arte. Mediante la pintura, el dibujo y otras expresiones creativas, la arteterapia te ayuda a explorar tu mundo interior, reducir el estrés, fortalecer la autoestima y fomentar la autoexpresión sin juicios. No necesitas ser artista, solo estar abierto a descubrir el poder transformador del proceso creativo.
¿Qué puedes esperar de estas sesiones?
Sesiones adaptadas a tus necesidades
Cada sesión se adapta a las necesidades del cliente, permitiéndole tomar control sobre el espacio y utilizando métodos terapéuticos basados en procesos de terapias de arte creativas.
Uso de materiales creativos
Los materiales que utilizamos permiten llevar a cabo procesos terapéuticos, expresivos y proyectivos. Utilizamos pañoletas, pelotas, materiales de arte, música, tarjetas didácticas, entre otros… Esto nos permite conectar con el cuerpo, mente y emociones de una forma distinta e integral.
Espacio seguro
La relación terapéutica es la base de la terapia. Aquí encontrarás un espacio seguro, donde tu voz es escuchada, respetada y valorada, permitiéndote explorar, crecer y transformar a tu propio ritmo.